Je me suis enfin décidée à me mettre au yoga, mais mon vieux tapis est une vraie torture pour mes genoux. Je cherche un modèle qui soit vraiment confortable pour pratiquer à la maison, sans que ça coûte un bras non plus. Si vous avez des marques ou des matériaux à conseiller, je suis preneuse !
Bien d'accord avec toi Phoenix58 ! 👍 Le confort, c'est la base pour ne pas se décourager. Perso, j'ai investi dans un tapis en mousse épaisse (genre 15mm), et ça change tout pour les postures au sol. C'est un peu moins pratique à transporter si tu dois bouger, mais pour la maison, c'est le top. Petit truc en plus : vérifie aussi la surface, qu'elle soit bien anti-dérapante, sinon gare aux glissades ! 😅
Ah, le confort, vaste sujet quand on parle de yoga ! Et surtout, chacun place le curseur où il veut. Perso, l'épaisseur, c'est pas mon critère numéro un, même si je comprends l'argument pour les genoux fragiles. Moi, je privilégie l'adhérence et la texture. J'ai horreur des tapis où on glisse comme sur une patinoire.
Faut voir aussi le type de yoga que tu pratiques. Si tu fais du Hatha tranquille, un tapis épais peut suffire. Mais si tu te lances dans des trucs plus dynamiques, type Vinyasa ou Ashtanga, là, il te faut un truc qui accroche un max. J'ai testé pas mal de matières, et je reviens toujours au caoutchouc naturel. C'est plus cher, certes, mais ça dure une éternité et c'est vraiment anti-dérapant. Le TPE, c'est pas mal aussi, plus écologique que le PVC, mais faut voir la qualité. Certains se désagrègent assez vite.
Et puis, il y a la question de l'hygiène. Un tapis, c'est un nid à bactéries si tu ne l'entretiens pas. Donc, privilégie les matières faciles à nettoyer et qui ne retiennent pas trop la transpiration. Moi, je le nettoie après chaque séance avec un spray spécial ou un peu de vinaigre blanc dilué.
En parlant de marques, j'ai eu de bonnes expériences avec Manduka et Liforme, mais c'est un budget. Après, il y a des alternatives plus abordables, mais faut bien lire les avis avant d'acheter. Et surtout, essaye de tester avant d'acheter si tu peux. Rien ne vaut le "toucher" pour se faire une idée. D'ailleur en parlant de toucher, j'ai pas bien compris comment on fais du yoga sur ça : https://mahola.yoga/collections/tapis-de-yoga-7-mm-premium , ça doit faire mal au coccyx... Enfin bref, le plus important, c'est de trouver le tapis qui te convient, celui avec lequel tu te sens bien et qui te donne envie de dérouler ton tapis tous les jours. C'est ça, le vrai confort !
Ca c'est sûr, Mercier84, chacun son curseur de confort ! Moi, le coup de la patinoire, je connais bien, et c'est juste hors de question. Bon à savoir pour le caoutchouc naturel, je vais creuser ça. Et le coup du vinaigre blanc, top, je retiens ! Pour le lien, j'avoue que 7mm ça me parait peu, mais bon, faut voir ce que ça donne. Merci pour toutes ces infos en tout cas !
Mercier84 a raison de soulever l'aspect de l'adhérence, c'est fondamental. J'ajouterais que le type de sol sur lequel on pratique joue aussi un rôle. Sur du carrelage, même un tapis avec une bonne adhérence peut glisser un peu plus que sur un parquet.
En tant que courtier en matériaux, je vois passer pas mal de revêtements différents, et je peux vous dire que l'adhérence varie énormément. Les sols en PVC ont souvent un bon grip, mais pour un usage intensif comme le yoga, ça peut se tasser avec le temps. Les parquets en bambou sont sympas, mais peuvent être glissants si le vernis est trop lisse. Le caoutchouc, comme pour les tapis, est une valeur sûre, mais ça chiffre vite pour une pièce entière.
Pour en revenir aux tapis, en effet, le caoutchouc naturel est top, mais attention à l'entretien. C'est une matière qui peut être sensible à la lumière et à la chaleur, donc il faut éviter de le laisser en plein soleil. Le TPE, c'est une bonne alternative, et c'est souvent moins cher. Par contre, comme le dit Mercier84, la qualité peut varier. Certains TPE bas de gamme ont tendance à se craqueler assez vite, surtout si on les utilise souvent.
Phoenix58, si tu as des problèmes de genoux, tu peux aussi regarder du côté des tapis avec une surface texturée. Ça peut aider à mieux répartir la pression et à éviter les points de compression douloureux. Et pour le nettoyage, le vinaigre blanc dilué, c'est une excellente solution économique et écologique. Tu peux ajouter quelques gouttes d'huile essentielle (lavande, tea tree) pour l'odeur et les propriétés antibactériennes.
Et pour compléter, je dirais qu'il est crucial de prendre en compte l'environnement de pratique. Un tapis Yogati antidérapant peut être un excellent choix pour des séances dynamiques dans un studio bien équipé, mais un modèle Energetics PVC-Free petit prix peut suffire pour du Yin Yoga tranquille à la maison. On peut aussi s'intéresser aux tapis YogaFit, Yogamati, De Uria, Yogamatata. Le plus important, c'est de trouver le bon compromis entre confort, adhérence, budget et facilité d'entretien.
Hello la compagnie !
Cactus30 soulève un point pertinent sur le type de sol. Perso, j'ai un tapis en jonc de mer dans mon salon, c'est super esthétique, mais pour le yoga, c'est pas l'idéal... Question adhérance, on repassera ! 😅 Bon, au moins, ça amortit un peu.
Sinon, pour revenir aux tapis de yoga, je plussoie le caoutchouc naturel, c'est top, mais c'est vrai que c'est un peu plus d'entretien. J'ai une amie qui utilise une housse de protection pour son tapis en caoutchouc, ça peut être une solution pour le protéger de la lumière et de la poussière.
Phoenix58, pour tes genoux, tu as pensé à utiliser des petites couvertures pliées sous les genoux pour certaines postures ? Ça peut aider à soulager la pression.
Salut !
En complément de ce qui a été dit, et si tu as vraiment mal aux genoux, tu peux aussi utiliser un coussin spécial yoga (un bolster) sous les genoux ou sous le bassin pour certaines postures. Ça permet de réduire la tension et d'être plus à l'aise. C'est pas un tapis à proprement parler, mais ça peut faire une grosse différence sur le confort. Sinon, tu as des genouillères en gel, ça peut aider aussi.
CreativLab16 a raison, les accessoires, c'est le top pour adapter la pratique ! D'ailleurs, pour celles et ceux qui cherchent des options plus "cocon", je suis tombé sur cette vidéo comparative de tapis bien épais, ça peut donner des idées :
Bon, petit retour après avoir testé les tapis épais ! J'ai finalement opté pour un 12mm en TPE, et franchement, c'est le jour et la nuit pour mes genoux. Pour l'instant, pas de craquelures, mais je croise les doigts !
J'ai aussi testé le coup du vinaigre blanc, et nickel, ça laisse une odeur fraiche. Merci pour tous les conseils, c'est top d'avoir autant d'avis !
Super contente que tu aies trouvé ton bonheur Phoenix58 ! 👍 Le TPE c'est un bon compromis, et 12mm c'est déjà pas mal. Pour éviter les craquelures trop vite, pense à ne pas le laisser en plein soleil ou dans des endroits trop humides. Un petit coup de chiffon doux après chaque séance et hop, il durera plus longtemps ! 😉
Euh, content pour toi si ça marche, mais perso, j'ai jamais été convaincue par le TPE sur le long terme. J'ai toujours eu des soucis de durabilité avec cette matière. Mais bon, si tu en prends soin, ça peut le faire, j'imagine...
Heu... tu es la même Phoenix58 qui disait juste avant que c'était le jour et la nuit pour tes genoux? 🤔 J'avoue, je suis un peu perdue là... Mais bon, chacun son expérience comme on dit ! 😉
Je me suis enfin décidée à me mettre au yoga, mais mon vieux tapis est une vraie torture pour mes genoux. Je cherche un modèle qui soit vraiment confortable pour pratiquer à la maison, sans que ça coûte un bras non plus. Si vous avez des marques ou des matériaux à conseiller, je suis preneuse !
Réponses (13)
Bien d'accord avec toi Phoenix58 ! 👍 Le confort, c'est la base pour ne pas se décourager. Perso, j'ai investi dans un tapis en mousse épaisse (genre 15mm), et ça change tout pour les postures au sol. C'est un peu moins pratique à transporter si tu dois bouger, mais pour la maison, c'est le top. Petit truc en plus : vérifie aussi la surface, qu'elle soit bien anti-dérapante, sinon gare aux glissades ! 😅
Merci pour le tuyau, c'est vrai que l'épaisseur, j'avais pas forcément pensé direct, mais 15mm ça doit changer la vie ! Je vais regarder ça de près.
Ah, le confort, vaste sujet quand on parle de yoga ! Et surtout, chacun place le curseur où il veut. Perso, l'épaisseur, c'est pas mon critère numéro un, même si je comprends l'argument pour les genoux fragiles. Moi, je privilégie l'adhérence et la texture. J'ai horreur des tapis où on glisse comme sur une patinoire. Faut voir aussi le type de yoga que tu pratiques. Si tu fais du Hatha tranquille, un tapis épais peut suffire. Mais si tu te lances dans des trucs plus dynamiques, type Vinyasa ou Ashtanga, là, il te faut un truc qui accroche un max. J'ai testé pas mal de matières, et je reviens toujours au caoutchouc naturel. C'est plus cher, certes, mais ça dure une éternité et c'est vraiment anti-dérapant. Le TPE, c'est pas mal aussi, plus écologique que le PVC, mais faut voir la qualité. Certains se désagrègent assez vite. Et puis, il y a la question de l'hygiène. Un tapis, c'est un nid à bactéries si tu ne l'entretiens pas. Donc, privilégie les matières faciles à nettoyer et qui ne retiennent pas trop la transpiration. Moi, je le nettoie après chaque séance avec un spray spécial ou un peu de vinaigre blanc dilué. En parlant de marques, j'ai eu de bonnes expériences avec Manduka et Liforme, mais c'est un budget. Après, il y a des alternatives plus abordables, mais faut bien lire les avis avant d'acheter. Et surtout, essaye de tester avant d'acheter si tu peux. Rien ne vaut le "toucher" pour se faire une idée. D'ailleur en parlant de toucher, j'ai pas bien compris comment on fais du yoga sur ça : https://mahola.yoga/collections/tapis-de-yoga-7-mm-premium , ça doit faire mal au coccyx... Enfin bref, le plus important, c'est de trouver le tapis qui te convient, celui avec lequel tu te sens bien et qui te donne envie de dérouler ton tapis tous les jours. C'est ça, le vrai confort !
Ca c'est sûr, Mercier84, chacun son curseur de confort ! Moi, le coup de la patinoire, je connais bien, et c'est juste hors de question. Bon à savoir pour le caoutchouc naturel, je vais creuser ça. Et le coup du vinaigre blanc, top, je retiens ! Pour le lien, j'avoue que 7mm ça me parait peu, mais bon, faut voir ce que ça donne. Merci pour toutes ces infos en tout cas !
Carrément d'accord avec Mercier84 !
Mercier84 a raison de soulever l'aspect de l'adhérence, c'est fondamental. J'ajouterais que le type de sol sur lequel on pratique joue aussi un rôle. Sur du carrelage, même un tapis avec une bonne adhérence peut glisser un peu plus que sur un parquet. En tant que courtier en matériaux, je vois passer pas mal de revêtements différents, et je peux vous dire que l'adhérence varie énormément. Les sols en PVC ont souvent un bon grip, mais pour un usage intensif comme le yoga, ça peut se tasser avec le temps. Les parquets en bambou sont sympas, mais peuvent être glissants si le vernis est trop lisse. Le caoutchouc, comme pour les tapis, est une valeur sûre, mais ça chiffre vite pour une pièce entière. Pour en revenir aux tapis, en effet, le caoutchouc naturel est top, mais attention à l'entretien. C'est une matière qui peut être sensible à la lumière et à la chaleur, donc il faut éviter de le laisser en plein soleil. Le TPE, c'est une bonne alternative, et c'est souvent moins cher. Par contre, comme le dit Mercier84, la qualité peut varier. Certains TPE bas de gamme ont tendance à se craqueler assez vite, surtout si on les utilise souvent. Phoenix58, si tu as des problèmes de genoux, tu peux aussi regarder du côté des tapis avec une surface texturée. Ça peut aider à mieux répartir la pression et à éviter les points de compression douloureux. Et pour le nettoyage, le vinaigre blanc dilué, c'est une excellente solution économique et écologique. Tu peux ajouter quelques gouttes d'huile essentielle (lavande, tea tree) pour l'odeur et les propriétés antibactériennes. Et pour compléter, je dirais qu'il est crucial de prendre en compte l'environnement de pratique. Un tapis Yogati antidérapant peut être un excellent choix pour des séances dynamiques dans un studio bien équipé, mais un modèle Energetics PVC-Free petit prix peut suffire pour du Yin Yoga tranquille à la maison. On peut aussi s'intéresser aux tapis YogaFit, Yogamati, De Uria, Yogamatata. Le plus important, c'est de trouver le bon compromis entre confort, adhérence, budget et facilité d'entretien.
Hello la compagnie ! Cactus30 soulève un point pertinent sur le type de sol. Perso, j'ai un tapis en jonc de mer dans mon salon, c'est super esthétique, mais pour le yoga, c'est pas l'idéal... Question adhérance, on repassera ! 😅 Bon, au moins, ça amortit un peu. Sinon, pour revenir aux tapis de yoga, je plussoie le caoutchouc naturel, c'est top, mais c'est vrai que c'est un peu plus d'entretien. J'ai une amie qui utilise une housse de protection pour son tapis en caoutchouc, ça peut être une solution pour le protéger de la lumière et de la poussière. Phoenix58, pour tes genoux, tu as pensé à utiliser des petites couvertures pliées sous les genoux pour certaines postures ? Ça peut aider à soulager la pression.
Salut ! En complément de ce qui a été dit, et si tu as vraiment mal aux genoux, tu peux aussi utiliser un coussin spécial yoga (un bolster) sous les genoux ou sous le bassin pour certaines postures. Ça permet de réduire la tension et d'être plus à l'aise. C'est pas un tapis à proprement parler, mais ça peut faire une grosse différence sur le confort. Sinon, tu as des genouillères en gel, ça peut aider aussi.
CreativLab16 a raison, les accessoires, c'est le top pour adapter la pratique ! D'ailleurs, pour celles et ceux qui cherchent des options plus "cocon", je suis tombé sur cette vidéo comparative de tapis bien épais, ça peut donner des idées :
(C'est un comparatif de tapis de yoga épais)
Bon, petit retour après avoir testé les tapis épais ! J'ai finalement opté pour un 12mm en TPE, et franchement, c'est le jour et la nuit pour mes genoux. Pour l'instant, pas de craquelures, mais je croise les doigts ! J'ai aussi testé le coup du vinaigre blanc, et nickel, ça laisse une odeur fraiche. Merci pour tous les conseils, c'est top d'avoir autant d'avis !
Super contente que tu aies trouvé ton bonheur Phoenix58 ! 👍 Le TPE c'est un bon compromis, et 12mm c'est déjà pas mal. Pour éviter les craquelures trop vite, pense à ne pas le laisser en plein soleil ou dans des endroits trop humides. Un petit coup de chiffon doux après chaque séance et hop, il durera plus longtemps ! 😉
Euh, content pour toi si ça marche, mais perso, j'ai jamais été convaincue par le TPE sur le long terme. J'ai toujours eu des soucis de durabilité avec cette matière. Mais bon, si tu en prends soin, ça peut le faire, j'imagine...
Heu... tu es la même Phoenix58 qui disait juste avant que c'était le jour et la nuit pour tes genoux? 🤔 J'avoue, je suis un peu perdue là... Mais bon, chacun son expérience comme on dit ! 😉